Séjour burn out / relaxation
Pourquoi ne pas profiter de quelques jours de vacances pour s’occuper réellement de soi, sur trois volets, le corporel, le mental et l’émotionnel ? Pour une bonne reconstruction après un Burn out, un stress prolongé ou une grande fatigue, le repos absolu est primordial. Vital Aude est un lieu propice pour le lâcher prise et prendre du recul dans une bulle de bien-être.
Vous pouvez choisir une des deux formules de séjour :
Séjour ressourcement
3 jours /4 nuits : 6 soins par jour + 1 Séance Sophrologie
Solo : 445€ / Duo : 625€
Permet de faire une pause dans son quotidien, le calme du site, l’environnement naturel et le confort, favorisent un sommeil réparateur, étape essentielle de votre guérison.
Les activités de cocooning vous permettront de récupérer physiquement, en diminuant vos tensions et stress, et en vous redonnant en même temps de l’énergie.
Stop burn-out
Une semaine 5 jours / 6 nuits
Solo : 860€ / Duo : 1 315€
Est l’occasion d’un réel lâcher prise, il permet une déconnexion totale (y compris digitale), pour favoriser la reconnexion du corps et de l’esprit. Ce séjour vous permet de vous rebooster sur tous ces plans.
Fatigué, surmené ou stressé, vous voulez prévenir un burn-out, ou simplement vous reposer quelques jours ? Ce séjour est conçu pour ceux qui ont besoin d’une vraie pause pour se reposer et se ressourcer en profondeur, tout en profitant d’un accompagnement individuel et personnalisé, pour éviter un épuisement.
Vous êtes dans une phase de transition dans votre vie, (changement de travail, retraite, divorce…) vous devez prendre une décision, ou vous avez un objectif ou un projet à réaliser, ce séjour vous permet nécessairement une prise de recul bénéfique à une meilleure appréhension de la situation.
Soin Journalier aux thermes chaque matin
- Aérobain 15mn– bain bouillonnant par pulsion d’air au moyen de nombreuses buses. Contribue à atténuer la nocivité du stress, à éliminer les toxines dermiques.
- Douche Pénétrante 10 mn: massage par rampe d’eau thermale multi jets sur l’ensemble de la face dorsale procure une sensation de bien être et d’apaisement
- Douche au jet : jet d’eau thermale qui suit les méridiens du corps pour la décontraction des muscles et dénouer les tensions.
Soin journalier au centre Balnéothérapie thermale
- 1 séance 20 mn sauna et lumino thérapie
- 1 séance de 20 mn de jacuzzi
- 1 séance sportive 30 mn salle cardio training
Soin supplémentaire (séjour 1 semaine )
- 50 mn massage de l’ensemble du corps
- 2 séances de Sophrologie Gestion du stress / Réparer son sommeil /Gestion des émotions libérez les tensions
- 1 Séance avec une naturopathe – l’alimentation comme un pilier dans notre quotidien.
Libre accès Piscine Thermale /salle cardio training / SPA
Le logement un appartement meublé de tourisme dans une résidence située dans un écrin de verdure, terrasse solarium et libre accès à la Balnéothérapie.
Réserver votre séjour
Nos séjours peuvent être personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter pour du sur mesure.
Logement en appartement à la résidence la Reine (inclus le linge de lit, de toilette, la taxe de séjour, le ménage)